me and youが企画に携わったルクア大阪「心地よい暮らしにであう新学期〜presented by 放課後スクール〜」が開催
me and youが企画に携わったルクア大阪『心地よい暮らしにであう新学期〜presented by 放課後スクール〜』が開催。2024年3月2日（土）には、メインイベントとして5つの授業を開講します。
漢方養生栄養士の稲川由華さんに【漢方】の取り入れ方を教えてもらったり、歌人の伊藤紺さんと一緒に春の気持ちを【短歌】にしてみたりする、ワークショップ形式の講座。
また、『気にしすぎな人クラブ』の吉本ユータヌキさんと考える【人間関係】の乗り切り方や、働き方研究家の西村佳哲さんと模索する自分に合った【働き方】、haru.さんとme and youの編集者同士が語り合う【ルーティーン】を通して見つける心の保ち方など、新生活の味方になるような講座を開催します。
春の変化や揺らぎに向き合い、より心地よい暮らしに出会えることを願って。
メインビジュアル：マリワ
●メッセージ
新しいことが始まる予感に包まれる春。
環境の変化にそわそわしたり、ずっとやりたかったことを挑戦してみようと思ったり、
自分の心に向き合い、一歩踏み出す背中をおしてくれる季節です。
ルクア大阪は、一人ひとりの“変化”の状況や気持ちの助けとなるような、
これからの生活や仕事、人間関係のあり方を考える
きっかけとなる講座を開催します。
できるだけ自分の心身に合った働き方とは？
気にしすぎてしまう人間関係、どうしたらいい？
気になっていた漢方のこと……。
いつもの帰り道にふと立ち寄ってみれば、
暮らしや仕事、人間関係に新しい風が吹く。
そんな、きっかけに出会えますように。
✳︎
「心地よい暮らしにであう新学期」は、「自分らしく、心地よく」をテーマに様々な専門家をお迎えし、オンライン授業やルクアでの講座を開催している“放課後スクール”のスペシャル連動企画です。
3月はルクア大阪館内でショップ×多彩なゲストのワークショップやイベントが多数開催されるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
●メインイベント紹介
・漢方を取り入れて、心地よい生活を。春の漢方・薬膳講座
【先生】稲川由華さん（漢方養生指導士）
【日時】3月2日(土)11:00〜12:00
季節ならではの特徴や食べものが持つ効能を知って、自分に合った漢方・薬膳を暮らしに取り入れることができたら、もっと心地よく生活できるはず。「みんなが健やかになってほしい」という思いから、[inagawa yakuzen]という名前で活動している漢方養生指導士の稲川由華さんをお招きし、「春」をテーマに漢方・薬膳について教えていただく講座です。
漢方の観点から見ても、春は新しいことを始めることに適した新芽の季節だそう。一方で、春ならではの不調もあるはず。この季節の過ごし方や、次の日から取り入れられる食べものや飲みものの選び方を知ることができるほか、春にぜひ飲んでほしいハーブが入ったオリジナルブレンドティーも試飲していただけます。漢方があなたの暮らしに寄り添う一つの選択肢になったらうれしいです。
＜プロフィール＞
稲川由華さん（漢方養生指導士）
1992年、新潟県新潟市出身。漢方養生指導士 / 漢方薬膳スタイリスト。服飾大学卒業後、印刷会社に就職し、企業等のオリジナルグッズ制作に携わる。2021年で独立、フリーとして制作の仕事をつづけるかたわら、漢方薬膳に基づいた食に関わるさまざまな表現活動として［inagawa yakuzen］をスタートさせる。
・『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ』吉本ユータヌキさんと考える、新生活の人間関係
【先生】吉本ユータヌキさん（作家）
【日時】3月2日(土)13:00〜14:00
新生活、職場や環境の変化で「人間関係、うまくやっていけるかな……」「仕事、だいじょうぶかな…」と不安を抱える方も多いはず。環境が特に変わらない方も、「この春からは気にしすぎな自分をどうにかしたい！」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。この講座では、本『「気にしすぎな人クラブ」へようこそ』が話題の吉本ユータヌキさんをお迎えし、新生活の人間関係のモヤモヤについてみんなで考えていきます。
吉本さんは、人生最大の落ち込み期にコーチングと出会い、気にしすぎてしまうことを一つひとつ解きほぐし、自分の本当の気持ちや考え方のクセに気づき、気楽に生きられるヒントを得たそう。前半はコーチングの体験談を含めた吉本さんのトーク、後半は当日みなさまから募った「人間関係でつい気にしすぎてしまうこと」「今、モヤモヤしてること」を元にお話していきます。
＜プロフィール＞
吉本ユータヌキさん（作家）
作家。1986年、大阪生まれ大阪育ち。18歳から8年間活動していたバンドが解散し、サラリーマンとして安定を目指して歩み直した矢先に子どもが誕生。子どもの成長を残すために描きはじめた漫画『おもち日和』が集英社のウェブ漫画サイトで連載となり、のちに出版デビュー。2019年に会社員を辞め滋賀県へ移住し、漫画に専念するようになるも、変化と多忙のためメンタルのバランスを崩し「漫画家やめたい」と人生最大の落ち込み期に。そんなときにコーチングと出会い、雑談を繰り返すうちに、「他人の期待に応えるために漫画を描くことに苦しみを感じていた」と気づく。1年かけて「自分が描きたいことを描く」へと少しずつ変化し、楽しく漫画が描けるようになる。その後自身もコーチングを学び、現在は自分のように「気にしすぎ」な人が少しでも気楽に生きられるヒントになる本をつくりたいと思っている。
・伊藤紺さんの短歌ワークショップ。“春”の気持ちを短歌にしてみよう
【先生】伊藤紺さん（歌人）
【日時】3月2日(土)15:00〜16:00
出会いや別れ、新生活のはじまりなど、変化の大きい春は、心の揺らぎが生まれやすい季節。この講座では、『肌に流れる透明な気持ち』や『満ちる腕』『気がする朝』などを発表している歌人の伊藤紺さんをお迎えして、春の気持ちを短歌にするワークショップを開催します。
今回は、参加者のみなさまに短歌を事前に提出いただき、当日はみなさまの短歌を講評しながら進めていく進行を予定しています。ただ、「短歌が気になっていたけれど、まだつくったことがない」という初心者の方や、短歌を始めたばかりの方にこそぜひ、参加いただきたいと思っておりますので、ぜひお気軽にご参加ください。
＜あなたとの時間の果てに残されたイヤフォンの上手な結び方＞など、鮮やかに浮かぶ情景に胸がぎゅっと切なくなるような短歌をつくる伊藤紺さんと一緒に、春の気持ちを吐き出してみませんか。
＜プロフィール＞
伊藤紺さん（歌人）
歌人。1993年東京都生まれ。著書に歌集『気がする朝』（ナナロク社）、『肌に流れる透明な気持ち』、『満ちる腕』（いずれも短歌研究社）など。グラフィックデザイナー・脇田あすかとの展示作品「Relay」や、NEWoMan新宿での特別展示「気づく」など、書籍刊行以外にも活躍の場を広げる。
・転職する？ 独立する？ 自分に合った仕事を見つけるワークショップ
【先生】西村佳哲さん（働き方研究家）
【日時】3月2日(土)17:00〜18:00
何をして生きていくか、何のために働いているのか、働く場所はここなのか。今の仕事を極めるのか、転職するのか、独立するのか……。モヤモヤと考えながらも、どう行動したらいいのかという手がかりがなく、そのまま過ぎていっている方も多いはず。なにかを始めたくなる春、「自分に合った仕事」について考え始めてみませんか？
『自分の仕事をつくる』『自分をいかして生きる』などの本を出版され、大学などさまざまな場所で働き方に関するワークショップを数多く行ってきた「働き方研究家」の西村佳哲さんをお招きし、自分に合った仕事を見つけるワークショップを開催！ 自分はどんな仕事をして生きていきたいかを考える手がかりがきっと見つかるはずです。
＜プロフィール＞
西村佳哲さん（働き方研究家）
1964年 東京生まれ。リビングワールド代表。つくる・書く・教える、大きく３つの領域で働く。働き方研究家としての著書に『自分の仕事をつくる』『自分をいかして生きる』（ちくま文庫）や『一緒に冒険をする』（弘文堂）などがある。
・haru.×me and you「毎日のなかで、自分を保つためのルーティーンとの付き合い方」
【先生】haru.さん（クリエイティブディレクター）
【日時】3月2日(土)19:00〜20:00
春になると、自分の生活や環境を見直したくなる人も多いのではないでしょうか？ 大きな変化だけではなく、暮らしのなかの小さなことをメンテナンスしたり、整えたりすることも、日々を心地よくするための方法です。
その方法のひとつとして、この講座では、「ルーティーン」をテーマにした座談会を実施します。お招きするのは、「自分たちに正直でいること」をモットーにものづくりをおこない、自分自身を「ルーティーン人間」だと語る、株式会社HUG代表のharu.さん。“個人と個人の対話を出発点に、遠くの誰かにまで想像や語りを広げる”ことを行っているme and you（竹中万季・野村由芽）が聞き手となり、それぞれに異なる「ルーティーン」の取り入れ方や、向き合い方を持ち寄りながら、ルーティーンの実践の先にある、自分に合った心やからだの保ち方についてお話ししていきます。
＜プロフィール＞
haru.さん（クリエイティブディレクター）
1995年生まれ。東京藝術大学在学中に、同世代のアーティスト達とインディペンデント雑誌HIGH(er) magazineを編集長として創刊。多様なブランドとのタイアップコンテンツ制作を行ったのち、2019年6月に株式会社HUGを設立。代表取締役としてコンテンツプロデュースやクリエイティブディレクションの事業を展開し、新しい価値を届けるというミッションに取り組む。
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◉開催について
・予約開始日時：2月5日(月) 11:00
・開催日：3月2日(土)
※定員人数は25名となります。（定員に達し次第予約締切）
・会場：ルクア イーレ 4F sPACE
・イベントページ：心地よい暮らしにであう新学期 〜Presented by 放課後スクール
・予約方法：ルクア大阪の予約サイトにてお願いします。
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※告知画像内の写真はイメージで、イベント当日使用するものと異なる場合があります。
"a new semester with a comfortable lifestyle" at lucua osaka will be held in march 2024
“a new semester with a comfortable lifestyle” at lucua osaka will be held in march 2024. me and you is involved in planning the contents.
